सामग्री
- अदरक का एक छोटा टुकड़ा (लगभग 1 इंच), छीला हुआ और कसा हुआ
- 1 बड़ा संतरा, ताज़ा निकाला हुआ रस
- 1 बड़ा चम्मच शहद (वैकल्पिक)
- 1/2 कप पानी
- आधे नींबू का रस
बनाने की विधि ★
- सबसे पहले अदरक को छीलकर बारीक कद्दूकस कर लें।
- ब्लेंडर में ताज़ा संतरे का रस, कसा हुआ अदरक, नींबू का रस, शहद (यदि उपयोग कर रहे हों) और पानी डालें।
- सब कुछ अच्छी तरह ब्लेंड करें, ताकि सभी सामग्री अच्छी तरह मिल जाएं।
- इच्छानुसार, मिश्रण को छलनी से छान लें ताकि गूदा अलग हो जाए।
- तैयार पेय को छोटे गिलासों या छोटी बोतलों में भरकर तुरंत परोसें।
यह ऊर्जा से भरपूर ड्रिंक ताज़ा पीने पर सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है और इम्यूनिटी बढ़ाने वाले हेल्दी एनर्जी शॉट के रूप में बेहद कारगर है।
