स्वास्थ्य

चूल्हे पर बनने वाला केले और मकई के आटे का केक

सामग्री

  • 1 पका हुआ केला, अच्छे से मैश किया हुआ
  • 1 अंडा
  • 1/2 कप कॉर्नमील (मक्के का सूजी जैसा आटा)
  • 2 बड़े चम्मच टैपिओका आटा
  • 1 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
  • 1/2 कप दूध
  • पैन को चिकना करने के लिए मार्जरीन

बनाने की विधि

  1. एक मिक्सिंग बाउल में अंडा फोड़ें और फेंटें जब तक वह झागदार न हो जाए।

  2. अब इसमें मैश किया हुआ केला, कॉर्नमील, टैपिओका आटा और बेकिंग पाउडर डालें। सभी चीज़ों को अच्छी तरह मिला लें ताकि मिश्रण एकसार हो जाए।

  3. धीरे‑धीरे दूध डालते हुए लगातार चलाएँ, जब तक कि घोल चिकना, गाढ़ा और बिना गाठों के तैयार न हो जाए।

    चूल्हे पर बनने वाला केले और मकई के आटे का केक
  4. बीच में छेद वाला केक पैन लें और उसे मार्जरीन से अच्छी तरह ग्रीस कर लें। तैयार घोल को इस पैन में डालें।

  5. पैन को एल्युमिनियम फॉयल या ढक्कन से ढक दें और गैस पर मध्यम आँच पर रखें।

  6. लगभग 30 मिनट तक पकाएँ। तय समय के बाद सावधानी से केक को पैन से निकालकर किसी दूसरी पैन या तवे पर रख दें।

  7. अब इसे 10 मिनट और गर्म करें ताकि अंदर तक अच्छी तरह पक जाए और हल्का सुनहरा हो जाए।

  8. आँच से उतारें, थोड़ा ठंडा होने दें और फिर आनंद लें।